0164 - 745 071

Shockwave in Hoogerheide

Sinds september 2019 bieden we ook shockwave behandelingen aan in Hoogerheide. Shockwave is een bewezen effectieve behandeling bij chronische peesblessures en kalk inn de pees. 

EPTE: nieuwe methode bij chronische peesklachten

Vanaf heden kun je op de locatie Hoogerheide terecht van de nieuwe behandeling bij chronische peesklachten namelijk EPTE.

Wat is EPTE
EPTE is een nieuwe behandelmethode voor pijnklachten aan pezen en spieren. Deze vernieuwende behandelmethode op het gebied van pijnbehandeling is bewezen effectief bij het bevorderen van de lokale celstofwisseling. Percutane Electrolyse Therapie bevordert het lichaamseigen herstelvermogen direct op de plek waar dat nodig is! Onder geleide van echografie wordt op de plaats van de ontsteking of overbelasting een dunne naald ingebracht. De effectiviteit van de behandeling is groot doordat de nauwkeurige lokalisatie middels echografie gevonden wordt.

In Hoogerheide is Eline de Lange de specialist

 

Klachtenregeling

Een klacht over uw fysiotherapeut

Natuurlijk doen u en uw fysiotherapeut er alles aan om de behandeling en het contact zo vlot en prettig mogelijk te laten verlopen. Toch kan het gebeuren dat u een klacht heeft over de behandeling van uw fysiotherapeut. Een andere mogelijkheid is dat u ontevreden bent over de manier waarop uw fysiotherapeut of zijn medewerker met u omgaat. Dan is het goed om uw klacht kenbaar te maken. Niet alleen voor uzelf, maar ook voor andere patiënten en voor de kwaliteit van de fysiotherapie.  

In gesprek met uw fysiotherapeut

Allereerst is het de moeite waard om een gesprek aan te gaan met uw fysiotherapeut of contact op te nemen met de praktijk waar uw fysiotherapeut werkt. Het kan zijn dat u het moeilijk vindt om uw klacht aan de orde te stellen. Een gesprek kan immers confronterend zijn. Neem dan iemand mee naar het gesprek, bijvoorbeeld uw partner, een familielid of iemand anders die u vertrouwt.

Voor advies over de aanpak van het gesprek kunt u terecht bij patiëntenorganisatie zoals Zorgbelang. Bij Zorgbelang kunt u ook een probleem melden in plaats van meteen een klacht in te dienen.

Waar kunt u terecht met uw klacht?

Levert een gesprek niet het gewenste resultaat op, dan kunt u bij twee instanties met uw klacht terecht: De Klachtencommissie en het Regionaal Tuchtcollege. Welke instantie u kiest, is afhankelijk van het doel dat u wilt bereiken. Iedere commissie heeft namelijk een andere bevoegdheid om maatregelen te nemen. In alle gevallen behandelt een onafhankelijke commissie uw klacht. De behandeling van de klacht is gratis, uitgezonderd de (eventuele) kosten van bijstand, bijvoorbeeld als u een advocaat inschakelt. Vanzelfsprekend gaan alle commissies zeer zorgvuldig en vertrouwelijk met uw klacht om.

 

Veel gestelde vragen

 

logo

 

Registreren

Vanaf 10.00 uur is de registratiebalie geopend. Achterin eetcafé “Het Raedthuys” is een aparte ruimte ingericht. Adres: Ouwe Raedthuysplein 12 te Hoogerheide

Hoe kan ik zien wat de route van het lopen en fietsen is?

Loopparcours :
route-lopen
     Fietsparcours: 
route-fietsen

Fietscontrole: Waar moet mijn fiets aan voldoen?

De remmen moeten functioneren. Het stuur moet voorzien zijn van stuurdoppen.
Voor alle overige reglementaire afmetingen verwijzen u graag naar het PDF bestand op onze website

Mag ik met een ligstuur starten en dichte wielen?

Ligstuur en dicht achterwiel is toegestaan. 

Hoe loopt het parcours en zeker het fietsparcours?

Loopparcours :
route-lopen
     Fietsparcours: 
route-fietsen

Mag ik stayeren bij het fietsen of moet ik 10 meter afstand houden zoals gebruikelijk is met triathlons en duathlons?

Stayeren is niet toegestaan. Men moet minimaal 12 meter achter of 3 meter naast een andere renner inhalen en binnen 30 sec en binnen 5 sec uit de stayerzone bewogen zijn.

Is het parcours verkeersvrij?

Het parcours is overwegend niet verkeersvrij. Alleen het gedeelte van de Raadhuisstraat tot aan de Onderstal zal afgesloten worden van het verkeer.

Mag ik in het parc fermee fietsen en moet ik dan mijn helm ophouden?

Binnen het parc fermée is het niet toegestaan te fietsen, je stapt op na de balk en stapt af vóór de balk. Voordat je gaat lopen met je fiets zet je je helm op en nadat je je fiets hebt opgehangen zet je je helm af.

Krijg ik 1 startnummer en moet ik die tijdens het fietsen achter dragen, zodat ik een nummerband nodig heb?

Er wordt gebruik gemaakt van 1 startnummer die tijdens het lopen op de buik gedragen wordt en tijdens het fietsen op de rug. Heeft de deelnemer geen nummerband dan wordt het nummer op de buik gespeld.

Als ik als duo deelneem moet ik dan het nummer en/of de chip doorgeven en heb ik dus een nummerband nodig?

Wanneer je als duo deelneemt kun je het nummer en chip in de wisselzone over en heb je dus een nummerband nodig. Er zijn voldoende dubbele nummers aanwezig. Dus wanneer je niet in het bezit bent van een nummerband, krijgen loper en fietser hetzelfde nummer opgespeld.

Per duo is er maar 1 chip. Deze moet je wel overgeven aan je duo partner. De chip kun je makkelijk bij je dragen in een klein zakje van je broek/shirt. Als loper kun je de chip ook in de hand houden.

Het fietsen is een tijdrit? Starten we dan om de minuut of toch allemaal tegelijk?

Fietsen start zodra het eerste deel lopen erop zit. Het is dus mogelijk dat je met meerderen tegelijk op de fiets stapt.

Goede doel: Wat is precies het goede doel en hoeveel van het inschrijfgeld gaat daar naar toe?

Per deelnemer gaat er 5 euro naar Stichting Emoties. Stichting Emoties is een lokale Stichting die mensen met kanker in de Gemeente Woensdrecht een mooie dag bezorgt.

Welke prijzen kan ik/kunnen we winnen?

Prijzen Individueel
Eerste prijs: 2 maanden onbeperkt fitness bij Anytime Fitness in Hoogerheide
Tweede prijs: diner bon t.w.v. 100 euro bij Het Raedthuys in Hoogerheide
Derde prijs: diner bon t.w.v. 50 euro bij Tante Connie’s Pannekoekenrestaurant in Hoogerheide

Prijzen Duo’s
Eerste prijs: 2 maanden onbeperkt fitness per persoon bij Anytime Fitness in Hoogerheide
Tweede prijs: cadeaupakket per persoon t.w.v. 30 euro door Katreintje cadeau&zo i.c.m. De Klerk Groente & Fruit
Derde prijs: lunch bon per persoon t.w.v. 12,50 euro bij Non Plus Ultra in Woensdrecht


Als er een prijsuitreiking is, hoe laat is die dan?

De prijsuitreiking is rond  13.00 

Moet ik een licentie hebben en als ik die niet heb moet ik dan een daglicentie kopen?

Er is geen licentie nodig

Als er geen licentie nodig is ben ik dan verzekerd als er ongelukken ontstaan?

Er is een evenementenverzekering afgesloten door de organisatie. Verder rekent de organisatie op de verantwoordelijkheid van de deelnemer en zal de deelnemer zich moeten houden aan de landelijke verkeersregels.

Kan ik ook ergens omkleden en douchen?

Er zijn mogelijkheden om je om te kleden en te douchen. 

Werken jullie met een chip voor de tijdsregistratie en kan ik mijn eigen chip gebruiken?

We gebruiken chips voor de tijdregistratie. Alleen chips van de organisatie worden gebruikt.

Er zal een aparte tijdregistratie van het loopparcours en het fietsparcours worden geregistreerd. Zo kan een duo zijn eigen tijd inzien.
De tijden worden op de website www.fysiotherapie-hoogerheide.nl genoteerd.

Is het parc-fermee waar de fietsen staan bewaakt als ik aan het lopen ben

De wisselzone is beveiligd.

Kan ik ook op de dag zelf nog inschrijven

In verband met een maximaal aantal deelnemers, is het niet mogelijk om ook op de dag in te schrijven.

Krijg ik een herinnering als ik finish?

Er zal voor een leuke attentie gezorgd worden.

Als ik vragen heb, naar welk adres kan ik e-mailen?

Bij vragen kunt u ons bereiken op het volgende e-mail adres: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Parkeren

U kunt gratis parkeren op het Lukasplein te Hoogerheide. Te voet is het 5 minuten naar het Ouwe Raedthuysplein.
Zie afbeelding op de website.

Waar kan ik op de hoogte blijven van nieuws rondom de Run-Bike-Run?

Inschrijven Run-Bike-Run

logo

Op 21 juni 2015 organiseert CentrumFIT Hoogerheide de eerste Run-Bike-Run.

Onze locatie aan het Ouwe Raedthuysplein is de geschikte plek om te starten, als wisselplaats en te finishen. Daar gaat het dus allemaal gebeuren. Vanaf het plein ren je 4 km door "Het Koepeltje", op het plein spring je op je fiets. Daar start een tijdrit over 20 km. Op het plein is het weer snel wisselen en ren je nog 2 km door "Het Koepeltje".

 

 

Parkeren:

Je kunt parkeren op de parkeerplaats Lucasplein in Hoogerheide. Bekijk hier het kaartje.

Regels:

Voor de Run Bike Run zijn de volgende regels van toepassing:

Fietsregels

Loopregels

Regels binnen de wisselzone

Routes:

Bekijk hier de loop route

Bekijk hier de fietsroute

Veel gestelde vragen:

 We hebben een pagina gemaakt waar je de meest gestelde vragen terug kunt vinden. Heb je toch nog een vraag? Stuur dan een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

 

De inschrijving is gesloten. Alle deelnemers heel veel succes!

 

Uitslagen

Download hier de uitslagen.

Contact informatie

CENTRUMFIT HOOGERHEIDE

Ouwe Raedthuysplein 16  
4631 VX Hoogerheide 

Behandeling op afspraak. Ook 's-avonds en in het weekend!

call  0164 - 745 071

 

Doelen

Alles wat we in ons leven doen heeft een doel. Vaak staan we niet stil wat het doel is, omdat de handeling een automatisme geworden is. Dit doel is voor iedereen anders.
Bewegen is bevorderlijk voor de gezondheid en het behouden van het niveau van functioneren in het dagelijks leven.
Werken kan als doel hebben geld verdienen, sociale contacten onderhouden, je nuttig voelen, etc.
Sporten kan als doel hebben gezond te blijven, op een bepaald niveau blijven functioneren als je lichamelijke klachten hebt, sociaal karakter, het beste uit jezelf halen, etc.

Het stellen van doelen is niet eenvoudig. Doelen kunnen, in de loop van de tijd, door allerlei factoren ook veranderen. Vandaar dat doelen nooit voor eeuwig staan en er flexibel mee omgegaan moet worden.

In onze beleving is het behalen van een doel een overwinning op jezelf, hoe simpel het doel ook lijkt. Doelen behalen gaat namelijk nooit vanzelf. Je moet jezelf steeds blijven motiveren.

Het stellen van doelen is in onze ogen ook essentieel bij het behandelen of trainen van mensen met klachten of wensen. Wanneer  men zelf het doel bepaalt, het doel helder en haalbaar is, is men meer gemotiveerd om dit doel te behalen. Vandaar dat bij centrumFIT  fysio gekozen wordt voor het maken van doelen, voordat het oefenprogramma opgesteld wordt. Deze doelen worden door de klant in samenwerking met de behandelend therapeut ingevuld. Op deze manier ontstaat er een duidelijk doel waar de therapeut en klant samen aan gaan werken.

Waarom centrumFIT?

Een succesvolle begeleiding of behandeling is in onze ogen alleen haalbaar als er een klik is tussen behandelaar en cliënt. Verder speelt de omgeving waarin u wordt ondersteunt ook een belangrijke rol.

Bij centrumFIT vinden wij het belangrijk dat u zich op uw gemak voelt. Vandaar dat wij onze uiterste best hebben gedaan om een huiselijke en warme sfeer te creëren.

Uiteraard werken er bij centrumFIT alleen deskundige en gediplomeerde werknemers. Om de kwaliteit te behouden is ontwikkeling in kennis en vaardigheden noodzakelijk. Vandaar dat onze medewerkers steeds weer bezig zijn met aanvullende opleidingen en intercollegiaal overleg.

Door de interne samenwerking van de diverse behandelaars zijn er korte lijnen mogelijk, waardoor aanpassingen en veranderingen direct worden geïmplementeerd.

Als verder onderstaande uitspraken aanspreken bij uw visie of uw gevoel dan is de kans groot dat u de juiste praktijk heeft gevonden!

  • U wilt als werkgever of werknemer een snelle hervatting van de werkzaamheden en direct overleg met de leidinggevende of H.R. medewerker belangrijk vindt.
  • U vindt vitaliteit in een organisatie en in de mens belangrijk.
  • U vindt het als sporter belangrijk dat u snel weer het sporten kan hervatten.
  • U wilt juist voorkomen dat u (weer) een blessure oploopt waardoor u niet kunt sporten.
  • U zoekt deskundige begeleiding bij het behalen van uw sportieve doelen.
  • U blijft als vitale senior graag fietsen of wandelen.
  • U wilt energiek en vitaal in het leven staan.
  • U wilt langdurig op gewicht blijven. Diëten hebben steeds een kortdurend effect, omdat de motivatie ontbreekt om dit lang vol te houden.
  • Uw relatie met uw levenspartner of vrienden wilt u weer nieuw leven inblazen, omdat u nu te weinig energie heeft door vermoeidheid of prikkelbaarheid.
  • U wilt weer enthousiast met uw werk bezig zijn.
  • U wilt in uw leven fit blijven om uw dagelijks functioneren, werk of sport te kunnen blijven uitoefenen.
  • U wilt binnen 24 uur een deskundig oordeel.

Missie en visie

Mission Statement:
Specialist in bewegen, training, sport en arbeid.

Missie:


CentrumFIT is een onderneming voor arbeidsre-integratie, sportrevalidatie en training, waarbij bewegen een centrale rol vervult. CentrumFIT heeft zich gespecialiseerd in individuele begeleiding en groepstrainingen, waarbij specifiek gekeken wordt naar het functioneren in dagelijks leven, werk en sport.

Dit bieden wij op maat aan in de vorm van:

individuele trainingsprogramma's
persoonlijk advies
begeleiding van klanten die ondersteuning zoeken in de dagelijkse activiteiten, sport of arbeid
begeleiding van klanten die problemen ervaren tijdens de dagelijkse activiteiten, sport of arbeid
revalidatie voor werknemers die vanwege lichamelijke klachten verzuimen of dreigen te verzuimen
preventiebeleid ten aanzien van ziekteverzuim
klachten- en blessurespreekuur

Door het aanbieden van continue persoonlijke begeleiding op maat, is centrumFIT klantgericht en prestatie gedreven bezig. Het biedt de mogelijkheid om de aangeboden begeleiding meetbaar te maken en het is een uiting van onze innovativiteit en professionaliteit.

Wij willen een centrum worden waar onze klanten als eerste aan denken om mee in zee te gaan, waarbij bewegen, training en revalidatie centraal staan, als er in de dagelijkse activiteiten, tijdens het sporten en/of uitoefenen van arbeid een belemmering wordt ervaren.

Visie:

Gezien de huidige tendens in de zorgverzekeringsmarkt, de actievere rol van de werkgever ten aanzien van arbeidsverzuim en de kieskeurige, mondige klant die kwaliteit 'eist', verwachten wij binnen 3 tot 5 jaar een bloeiende onderneming te hebben. Wij willen de eerste zijn in onze bedrijfstak, die op deze manier begeleiding aanbiedt in de gemeente waar we gevestigd zijn en 15 km hier omheen met betrekking tot bewegen, sport en arbeid.

Om centrumFIT succesvol te maken bieden wij individuele begeleiding gericht op de mogelijkheden van de klant. Door het werken met een multidisciplinair team verhogen wij ook de individuele samenwerking met de klant. Dit zal het uiteindelijke resultaat alleen maar ten goede komen. Daarnaast is het centrum uniek in sfeer en uitstraling; professionaliteit met een snufje warmte en gevoel.

Multidisciplinair team

De volgende dienstverlening wordt u aangeboden bij centrumFIT:

- fysiotherapie
- vitaliteitcoaching/leefstijlcoaching
- voedingsbegeleiding
- stress counseling
- wellness massage
- sportmassage

Omdat alle medewerkers/zorgverleners werkzaam zijn op 1 locatie geeft ons dit de mogelijkheid om op een laag drempelige manier met elkaar te overleggen en u de beste zorg te leveren.

Meer artikelen...

Afspraak maken

Wilt u een afspraak maken bij centrumFIT? U kunt ons natuurlijk bellen via call 0164 - 745 071 of onderstaand formulier gebruiken. Wij nemen dan zo snel mogelijk contact met u op.

fysiotherapie &  werken aan je herstel
 
    • CentrumFIT Hoogerheide

      Ouwe Raedthuysplein 16  
      4631 VX Hoogerheide 

      Behandeling op afspraak. Ook 's avonds en in het weekend!

      call  0164 - 745 071

    • facebook-volg-ons